Saunagus….
Ved siden af vores udendørstræningsområde har vi en sauna, hvor vi på ugentlig basis tilbyder diverse saunagussessioner. Her vil en gusmester sørge for god varme og gode qua velduftende olieblandinger, der kommes på de varme sten sammen med vand. Gusmesteren vil skabe et rum, hvor du kan give slip, slappe af, fordybe dig i nuet og måske sågar blive en smule udfordret af varmen i nogle gus.
Saunagus er ren selvforkælelse, hvor du træder ind i varmen, og så i pauserne får et kold skyl, mao en varme og kuldepåvirkning som for mange kan give en følelse af ren velvære og faktisk også fornyet energi.
Fordele ved saunagus
- Bedre blodcirkulation: Varmen udvider blodkarrene, hvilket øger blodgennemstrømningen og hjælper med at levere ilt til cellerne.
- Mental ro og afstresning: Du oplever dyb wellness, hvor du sænker puls og stressniveau gennem æteriske olier og dufte.
- Udrensning og sved: Den intense damp fra æteriske olier og vand på stenene øger svedproduktionen, hvilket renser huden.
- Lindring af muskler: Varmen blødgør spændinger i led og muskler efter træning eller stress
En saunagus er ikke kun ovenstående det er også en social oplevelse hvor du sammen med familie, venner, kollegaer, kæreste osv. kan booke en gus og få en hyggelig stund i saunaen sammen med os.
Booking er nødvendig, se tider og priser her eller under BOOKING saunagus