Mixedholdet
Det er selvfølgelig et hold for seje kvinder, mænd, piger og drenge og alt der imellem 😉
Vi mødes ca. 1 times tid og giver den gas rundt i centeret, jf et af instruktøren fastlagt program.
Vi styrketræner 2 og 2 efter styrketræningsprogrammet for dagen, hvor der fra gang til gang kan være fokus på forskellige kropsdele eventuelt krydret med lidt kardio. Et træningsfællesskab for dig, hvor vi hjælper og presser hinanden på den gode måde!