Cirkeltræning
Denne træning er en intensiv time, hvor vi bruger meget forskelligt udstyr, som kettlebells, vægtstænger, medicinbolde m.m. og kører en række forskellige øvelser i højt tempo kun med få indlagte pauser. Med andre ord får du pulsen op og trænet en del kardio og du får med garanti sved på panden og en masse god styrketræning ved at deltage. Vi arbejder således med både udholdenhed, puls, styrke og balance.