Udendørs X-fit
Træning i det fri er skønt og kan bare noget! Vi bruger hele udendørsområdet og nogle gange også vejen udenfor og træner med en masse forskelligt udstyr som kettlebells, vægtstænger og skriver, medicinbolde, dæk m.m. vi har til rådighed i containeren.
Du bliver udfordret på både kondition og styrke timen igennem. Intensiteten er høj, fedtforbrændingen kommer i vejret og der arbejdes med både udholdenhed, puls, styrke, core og balance.
Vi har det megasjovt derude i al slags vejr og får masser af frisk luft og sved på panden!
OBS: Pt. udbyder vi ikke dette hold, men hold øje, når foråret kommer forventer vi, at der sker noget på denne front!