Sensommer bootcamp
Et hold med udendørstræning hvor vi benytter omgivelserne og alt det grej vi har derude. Vi garanterer en alsidig og sjov træning, hvor pulsen kommer helt op og hele kroppen bliver styrket og strammet op.
Modsat vores andre hold så er dette lukket, så man melder sig på alle timer fra starten og er med til slut. Vi har haft holdet fra medio august frem til medio oktober. Pt. udbyder vi dog ikke camps.
Træningen varer ca 1 time inklusiv opvarmning – intensiteten er som sagt høj og der arbejdes med både udholdenhed, puls, styrke og balance.