Pop-up hold

Pop-up hold

Med vores pop-up hold har du mulighed for selv at være med til at bestemme hvilket hold, der udbydes i en periode. Ønsker du f.eks. at forbedre din teknik i basisøvelserne, at lære grundprincipperne i træningsplanlægning eller noget helt tredje, så kontakt os og vi sørger for der bliver oprettet et hold til det.

Vi har f.eks. afholdt pop-up hold med følgende temaer:

  • Styrkeløft (squat, bænkpres og dødløft)
  • Styrketræning for begyndere