Ønsker du hjælp til din træning? Måske ønsker du også at tabe dig lidt?

Som personlig træner, kostvejleder m.m. kan jeg hjælpe dig med at nå dine mål, og tilbyder en række online forløb med træningsprogrammer, kostvejledning og madplaner samt opfølgninger.

Et onlineforløb starter med en indledende samtale på ca. 1 time, hvor vi introducerer os for hinanden og vi udarbejder målsætning og en personlig handleplan.

Kort efter opstarten får du adgang til din mad- og træningsplan, som bliver gjort tilgængelig via vores app, så du altid har den lige ved hånden. Appen kan du bruge til at tracke din træning, din vægt og øvrige kropsmål + du kan se din madplan inklusive opskrifter m.m. Derudover kan du altid skrive til mig gennem appens indbyggede chatfunktion.

Alle forløb inkluderer:
Personligt tilrettelagt træningsprogram
Kostvejledning og madplan
Ugentlig opfølgning

Priser

4 ugers forløb kr. 1200,-
8 ugers forløb kr. 2000,-
12 ugers forløb kr. 3000,-