I centeret har vi en infrarød sauna som medlemmer frit kan benytte. Saunaen er ikke at sammenligne med en almindelig sauna, man sætter sig ind i træningstøj og nyder den blide varme,
der trænger ind i kroppen
(anbefalingen er max 30 min. ad gangen).
Saunaens infrarøde stråling er elektromagnetiske, bølger der går i dybden af huden, skaber vibrationer og varmer kroppen op indefra, og derved hæves kroppens temperatur en smule og det er netop denne reaktion som hjælper kroppen til at hele og restituere og minimere smerter. Uden for Danmarks grænser – ikke mindst i Asien og på den anden side af Atlanten – er det velkendt, at sygdomme kan forebygges og smertelindres med infrarød lysterapi.