Hvad er det og hvordan fungerer den

I centeret har vi en infrarød sauna som medlemmer frit kan benytte. Saunaen er ikke at sammenligne med en almindelig sauna, man sætter sig ind i træningstøj og nyder den blide varme,
der trænger ind i kroppen
(anbefalingen er max 30 min. ad gangen).

Saunaens infrarøde stråling er elektromagnetiske, bølger der går i dybden af huden, skaber vibrationer og varmer kroppen op indefra, og derved hæves kroppens temperatur en smule og det er netop denne reaktion som hjælper kroppen til at hele og restituere og minimere smerter. Uden for Danmarks grænser – ikke mindst i Asien og på den anden side af Atlanten – er det velkendt, at sygdomme kan forebygges og smertelindres med infrarød lysterapi.

For mere info kontakt

  • David Klærke
    Indehaver

Effekter og begrænsninger

    Infrarød sauna har positiv virkning på:
  • Stimulerer endorfiner (lykkehormoner)
  • Stopper hævelse og forbedrer lymfe flow
  • Styrker immunforsvaret
  • Smertelindring ved gigt, fibromyalgi
  • Fedtforbrænding – vægtkontrol
  • Renere hud, reducerer appelsinhud
  • Reducerer for højt blodtryk
  • Astma og bronkitis
  • Eksem og psoriasis

I nogle tilfælde må du ikke bruge infrarød sauna – disse er:

  • Du er gravid eller ammer
  • Du har store åbne sår
  • Du bruger kobberspiral som prævention
  • Du lider af hemophiliacs
  • Du lider af lupus
  • Du har pacemaker eller hjerteproblemer
  • Du er alvorligt syg
  • Du har implantater
  • Du har indtaget alkohol
  • Du får receptpligtig medicin
  • Du har feber